Система минус 60 день за днем. Дневник волшебных перемен
Автор: Екатерина Мириманова
Дата написания: 2012
Издательство: "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-58695-0
Цена: 139.00 Руб.
заказать † скачать † читать
Этот ежедневник Екатерины Миримановой, автора самой популярной российской системы похудения и самосовершенствования «МИНУС 60», абсолютно новый. Теперь, для того чтобы пользоваться им и следовать системе, меняя к лучшему свою фигуру и свою жизнь, не нужно дожидаться 1 января. Вести записи можно начиная с любого дня, так как ежедневник не привязан к календарю. Просто впишите дату в предназначенное для этого окошко – и начинайте свой путь к новой жизни. Пошаговые советы автора помогут перейти на систему без усилий и следовать ей без ошибок, а значит – добиваться нужных результатов легко и быстро, а главное – сохранять их надолго. Кроме того, каждый день вас будут сопровождать рекомендации и задания Екатерины: кулинарные и косметические рецепты, физические упражнения, психологические задания. И конечно, вы будете отмечать на страницах этого ежедневника свои успехи на пути похудения. А удобный список продуктов и основных правил системы поможет с этого пути не сбиться.
Случайная мысль: Книги — это зеркало; и если в него смотрится обезьяна, то из него не может выглянуть лик апостола.
Случайная шутка: Два нарика раскуриваются на крыше десятиэтажного дома. Раскурились, сидят довольные. Один посмотрел вниз и гoворит: — Слышь, кореш, а есссли вниз, типа прыгнуть, то сколько лететь? — Hу, мож, эта, дней пять... — Слышь, кореш, а выжить после этого можно? — Да ты че, в натуре, этож сколько дней без еды и воды?