100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Ирина Вечерская
Дата написания: 2014
Издательство: "Издательство Центрполиграф"
ISBN: 978-5-227-05164-6
Цена: 49.90 Руб.
заказать † скачать † читать
При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности.
Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
Случайная мысль: Нет больше наслаждения, чем читать книги, нет дела важнее, чем учить сыновей.
Случайная шутка: Люблю русский язык, хотя бы за то, что в нем есть гениальная фраза «да нет наверное».