Энциклопедия вкусных и здоровых блюд
Автор: Валерий Ромацкий
Дата написания: 2012
Издательство: "Издательство АСТ"
ISBN: 978-5-17-081933-1
Цена: 179.90 Руб.
заказать † скачать † читать
Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку – как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. 100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам наслаждаться едой и при этом худеть!
Случайная мысль: Современная наука живет и развивается во многих лабораториях… Но в каждом из научно—исследовательских институтов и высших учебных заведений первой лабораторией является библиотека.
Случайная шутка: По мнению крокодилов, человек на 100% состоит из еды.